健身房空杆一般20kg 1、健身房的杠铃通常都是20公斤左右的，有些健身房用的是15公斤的。举重队的正式选手是20公斤的杠铃，15公斤的女性。空杠的重量最低为5公斤，其次为5.6公斤、8标准奥杆一般空杆20kg，挂两片10kg的，就四十公斤了。不过，你照片里那种属于固定杆，有可能是20kg，也
∩０∩ 健身房的空杆一般是20斤，有的是15斤。这里指的是标准的举重杠铃杠，男子20公斤，女子15公斤。两种杠铃杆在长度上也有差别，20公斤的长220cm，15公斤的长201cm。无论是比赛还是训练标准奥杆一般空杆20kg，挂两片10kg的，就四十公斤了。不过，你照片里那种属于固定杆，有可能是20kg，也
杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的，然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,18。健身房的杠铃杆有多重？网友分享：健身房杠铃杆重量为15公斤和20公斤两种，并且健身房杠杠铃杠一般是20公斤左右
健身房的杠铃杠有多重？健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg,女子15kg。杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的，然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,1健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg,女子15kg。杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的，然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,18kg,20kg等重量。举重
