我们经常听到初学者说：“高尔夫看起来很轻松，没有什么运动量。”其实不然，高尔夫运动可以说是一项非常“暴力”的运动。不知道您是否认同此观点？为什么这么说呢？试想一下：一个小球可要问打过高尔夫的人，那区别可就太大了。 1️⃣打高尔夫的人身体好每一次挥杆都需要调动全身各部位协同工作，在大块肌肉带动小块肌肉的情况下，真正做到锻炼无死角。而且高尔夫算
1、高尔夫球算剧烈运动吗
虽然表面上看起来高尔夫并不是一项特别剧烈的运动，但实际上打高尔夫确实是一件挺累的事，对身体的锻炼也能起到很大的作用。因为挥杆时你需要调动全身的肌肉进而且高尔夫算不上一项剧烈的运动，这对长期缺乏锻炼的人来说，可以最大限度地避免运动损伤。要说对身体的唯一一点不好，那就是容易让人皮肤变得黝黑，但那起码也是健康的肤色吧。打高
2、打高尔夫算不算剧烈运动
＋０＋ ”他说，虽然不是一种剧烈的运动，但它可以改善力量调节、平衡、中低水平的有氧能力和活动能力。步行在球场上（而不是使用高尔夫球车）可以提高心率。“如果你每周走18 洞三到五次高尔夫球时属于剧烈运动的，因此在打球时一定要多注意一些安全问题，不然很容易出现受伤的现象，另外高尔夫球禁忌非常多，在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么
3、打高尔夫球属于剧烈运动吗
根据你所描述，建议不要做剧烈运动，打高尔夫在转身，颈部，容易造成不良后果，还是不要打高尔夫了，毕竟不算吧，不过消耗体力挺大的
