胳膊筋断了，通常3-4周可以恢复，具体情况是因为胳膊筋断了，可以为开放性损伤，也可为闭合性损伤。如为开放性损伤，首先应进行清创手术，确保创面内没有感染因素存在。此时经过手一般来说伤筋动骨100，必须积极的配合医生治疗，卧床休息，一般来说一个月就可以下地了，但是不要剧烈
如果是指关节的韧带断裂，大多可在术后6个月左右恢复。踝关节对于活动和承重的要求较高，术后所需的恢复时间较长，需要经过长时间的康复锻炼，约6-12个月方可逐渐恢复。而膝关节但是这个过程非常痛苦，就跟骨头被砸碎了一样疼。尽量不要绑着睡觉，在睡觉前绑十几分钟就够了。 以上三个项目如果能经常坚持下去的话，小腿外翻就会慢慢被矫正过来，当然
临床上要判断筋断了的恢复时间，要根据肌肉纤维组织断裂的程度决定。如果有少部分肌肉纤维组织断裂，及时采取保守治疗后，平均恢复时间在3~4周左右。治疗时要保持受伤肌肉部位稳筋断裂后可采取手术治疗，术后恢复时间与肌腱或韧带损伤部位、损伤程度及手术方式、个人体质等综合因素相关，大部分人的恢复时间在4-8个月之间筋实际上是一种中医名词，西医上
脚趾头筋断了多久能好并没有确切的答案，一般来说需要2~3个月的时间，但具体的时间却是因人而异的。脚趾头筋断主要是指肌腱断裂，应及时进行手术治疗，术后要用石膏或支具固定2~4周，在有句老话伤筋动骨一百天，彻底的完全恢复可能需要3个月的时间。另外，发生了严重的手外伤，甚至出现手指的离断就不光是筋断了，还出现了骨头、肌腱、韧带、神经，还有血管这些损伤
