1.山地车30速档位最佳搭配在平坦的道路上骑行时，前面的牙盘一般选择2档，后飞轮可以在2-8档位间选择(平时用不上最大的9档),此时速度可达20-35Km/h,如果想加速，正常较平坦的路况可选择1范围内的齿比骑行；缓坡或者顶风，可选择2范围内的齿比骑行；上陡坡长坡可选择3范围内的齿比骑行。每个人的身体状况不一样，选择变速器搭配也不一定完全局限
变速自行车前后档位的合理搭配方法：一、山地自行车：1、最小的牙盘配最大的3-4片飞轮，适合逆风、上坡等低速路段。2、中间的牙盘配中间的3-5片飞轮，适合无风、平就是变速自行车的变速档位搭配不难，一切就是在自己骑行的时候可以以舒服或者是骑行的时候轻松就好，不过舒服的前提是要科学的使用变速器，这样才可以发挥出变速器的最大性能和更
避免这种伤害，就必须正确的搭配变速器有3X6、3X7、3X8、3X9、3X10等正确的使用方法是前1,后配12345最佳前2,后配234567最佳前3,后配789最佳最简单的理解可以理解为：左边的牙接下来就图解变速档位的正确搭配*红色的是错误的搭配，蓝色的是正确的搭配*这个是以山地车为例，前面的是牙盘，有小中大3片，后面的是飞轮，9速*小的牙盘不和最小的(齿比最重的)飞轮
接下来就图解变速档位的正确搭配*红色的是错误的搭配，蓝色的是正确的搭配*这个是以山地车为例，山地车变速器的搭配左右搭配一般是这样起步的时候一般是24起步用35正常速度巡航爬坡就是1123根据坡度选择注意所以变速都是一档一档上升的不是直接跳的比如24你起步下一次你要换挡到25然后换到26最
