5、从两者的舒适度来做选择，马桶上方便舒适度还是要比蹲坑的舒适，特别是在使用的时候会感觉十分节省力气，外观也比较好看。对于老人和孕妇来说，他们都是行动不方便的人坐在上面会比坐在马桶上面排便，因为坐着导致肠子弯曲，影响蹲坑的舒畅感，会有一种“意犹未尽”的感觉。坐着排便并不是科学的姿势，排得不够干净。4、需要接触皮肤不卫生用马桶的时候是需要坐上
而马桶是一种比较安全、舒适的排便方式，如果仅仅觉得排便不顺畅，最好的方式是在马桶下面放一个小凳子，可以让直肠肌与肛肠处于35°，在放松的状态下排便。同时，避免长时间下蹲对一、蹲便器和马桶哪个好——舒适度从舒适度上考虑，马桶更加舒适，更加省力，但用马桶容易引起便秘，延长上厕所的时间；蹲着费力，容易产生脚麻，但上厕所时间更短，
?﹏? 第一，蹲厕比坐厕容易排便蹲着排便时双脚会岔开，这可以减轻下蹲压力并在无形中增大腹部压力，能够增肠胃的蠕动而有利于排便。第二，蹲厕比坐厕卫生坐厕即坐在马桶上面排便，我们但有了马桶就不一样了，马桶可以坐着排便，从舒适度和安全性来说都是蹲坑不能比较的。但瑕不掩瑜，马桶的缺点也不少，首先马桶不“干净”，尤其是对于家里只有一个卫生间的家庭而言
·由于坐姿比较舒服，人们上厕所时会看看书、抽抽烟、玩玩手机，导致坐便时间延长，提高患痔疮的风险；·坐便时皮肤直接与座圈接触，若是马桶上依附有细菌、寄生虫等，可能造成交叉2、蹲坑的脏蹲坑的蹲便池高度比马桶矮，小便时容易尿液容易溅出来，同时冲水时，水混合“附带物”也
