一般来说，白光灯有较好的亮度，有利于预防和控制近视。然而，白色的灯可能更刺激，黄色的灯在黑暗中更柔和亮度更低。如果它能达到更好的亮度和避免眼睛疲劳，可以选择柔和的黄光白色的灯和黄色的灯对眼睛都是有利的。一般而言，白光灯亮度高，有助于预防和控制近视。但是，白色的灯光可能更加刺激，黄色的灯光在黑暗中会更加柔和和不明亮。如能达到较好的亮度，避
o(?""?o 光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温2500k-3000k左右，黄光台灯里只有白炽
灯类卤素灯类最舒服，因为显⼀般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性⼩，特别是⼩孩不要⽤⽩炽灯，也不要⽤led灯，这些对视⽹膜刺激⽐较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起
白光好，黄光太暗，伤眼。纸张是黄纸好，灯光是白光好。赞回应杨凝兮(岩) 2013-11-23 13:58:01 我爱黄白一起开。光开黄的不够亮，光开白的感觉冷赞回应jilsander 2013-11晚上用黄光灯，白天用白光灯，合适时候用合适灯。白灯较黄灯明亮，白灯发出的白色光属于冷色调，易于
白灯更加明亮，使用白灯有助于预防及控制近视，但白灯对眼睛的刺激性较强，长时间使用容易使眼部感觉不适；而黄灯较为柔和，更接近于自然暖光，有助于缓解视疲劳，但由于灯光昏暗，更容易使白色灯光光线过于强烈，在这种光线下看书写字会感到反光或刺眼，引起视疲劳和视力下降，所以无论是护眼灯还是其他灯光都最好选择黄色灯光为好，在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，
