山地车牙盘磨损，如果磨损的比较严重，是需要更换的，建议尽早选择正规的修车行来更换，以免骑行的时候出现自行车牙盘片更换方法通用方法：先下曲柄，再下曲柄一边的中轴，最后把整个牙盘拆了(主意链条要截掉或者退下齿片),然后你怎么拆的再怎么把新牙盘装上即可。自行
⊙▂⊙ 并保证这个状态不会摩擦前拨这么调整后基本就是能调整的最好状态了，还要注意一点是在牙盘大齿片的齿片和前拨距离应该2-3MM之间为最好如果上述调整都没有达到你拆卸方孔/花键中轴的牙盘需要活动扳手、牙盘拉马（拆方孔和花键）、内六角扳手（8mm）。山地车上用到不
自行车牙盘片45T/47T/53T山地公路修补替换飞死公路单车链条盘片价格¥75.00 淘宝价¥75.00 3累计评论2交易成功店铺：赛柯途户外专营店卖家：赛柯途户外专营店发货地：广东东莞优惠类型：0 一般五六千公里换一根链条。适当的损耗比例，一个牙盘，2-3飞轮，4-6链条。最好是轮流用，比如每1000
