1、头枕和后脑杓约保持3-5厘米的距离。2、将椅背和椅面的夹角调整到超过90度（约110度）。3、腰部支撑必须感觉到安定，但不可压迫到背部。4、椅面前端与膝盖内侧大一款车的配置无论高低，前后距离和靠背角度这两项也是可以调的，不管是4项、8项还是夸张的30项，前后和角度要是没调整对那也是舒服不了的。上车先调什么？——座
座椅高低方面有差异，轿车的座椅比较低，SUV座椅比较高。视野宽度方面有差异，SUV比较高大，驾驶室的视野更加宽阔，能够更好的观测到外面的交通路况。轿车在这方面就不足一些。视野窄一右边的人体的坐高大约是35cm，也就是说右边的人坐的比左侧人体高出10cm左右。
越野车主驾驶座椅尺寸为52厘米。根据查询相关资料显示越野车主驾驶座椅的正规标准尺寸为长52厘米宽50厘米，是符合驾驶人员的人体结构的，可以达到舒适驾驶的效果。标准越野车的座位有些是按8个座位(有些是7个座位)设计的，前面5人，后排(折叠椅)三人，行驶证都是按设计的座位来算的，包括前面两排固定座椅和后面一排折叠座椅。
座椅高度的调节需要根据个人身高和驾驶习惯来决定。比如有些高个子车主喜欢把座椅调得越低越好，因为调得太高会减少头部空空间，会让司机有压迫感，降低座椅也不会影响对前方路况的观无论开轿车还是SUV,头部在车窗中央位置为好，过高头部与车顶太近，颠簸路面头会容易撞到车顶，过弯的时候身体摆动幅度也会增加，而且还会影响远处的视野，想要看一下高处的路牌也会受影
SUV车身高，座椅高度比轿车高，虽然说头部空间大，但是为了驾乘视野，座位的高度比较高，椅背比较平直，身体背部与大腿受力的角度为90°，短时间驾乘与轿车区别不大，如果驾乘时间1、座椅高度调节：每个人的身材不一样，对于大多数轿车和SUV来说，头顶离车顶棚1拳-2拳(不同车型略有区别),保证眼部水平线高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置即可。2、座
