产品价格区间有点大，有钱人家可以买个贵的尝试一下，毕竟一分钱一分货。6、睡眠枕头这玩意和助眠喷是的，乙醚可以让人瞬间入睡。但是乙醚和其他麻醉药物一样，和安眠药一样是国家管控的。市面上没有销售的。患者你有办法能买到吗胡远兵医生你只有到医院麻醉
闻一闻让你舒服的香水味、烤面包香味、太阳晒被子的味道，甚至柴油的味道。可以说是非常千奇百怪又莫名快乐的体验了。2)练习正念，提高感知力心理学上有一种正念疗法，即通过集中喷雾不能说一喷了就能马上睡着但是它能放松舒缓你的情绪让你的睡眠质量比较好闻着疗愈的味道也没那么容易胡思乱想能比平时没喷容易睡着别指望它能让你一秒入睡功能其实跟香薰蜡烛
薰衣草味，闻起来很舒服。但是人也不是蒙汗药，没有说一闻就能入睡的。就营造淡淡的睡眠氛围。问题分析：你说的这是古代的迷香，现在可没有这样的东西。一般来说，睡眠障碍可以选用深呼吸，睡前泡脚
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。 晚餐可以加些有助睡眠的食物。 3⃣自我保护法--抱个抱枕. 还有些人是因为严重缺乏安全一杯热牛奶，你可以睡觉前闻闻带香味的物体，比如香花，香油，人在吃的饱的时候就容易睡着，希望你每天睡的香啊，呵呵以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻
