总结：你洗澡搓出过「泥」吗？每次洗澡，淋浴只需10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。尤其是有高血压、心脏病的人，更需缩短洗澡时间。5、剧烈运动后如果你刚跑完马拉松就马身上搓出黑泥，这说明皮肤上死皮和灰尘比较多，而搓出白泥，说明死皮并不多，并且皮肤也比较干净，灰尘比较少。一般像是洗澡洗得比较频繁的人、饮食比较清淡健康的人，生活方式比较健康
你知道吗？根据研究发现，人类的皮肤上每分钟会脱落30000~40000个皮肤细胞。另外，我们排出的油脂、汗水等，也会吸附一些空气中的灰尘，附着在皮肤上。总的来说，我们搓掉的泥，其实就是你搓澡有风险，操作需谨慎！首先，这些依附在我们身体上的泥对我们的皮肤是有一种保护的作用的，能防晒、保湿、避免更多的伤害。所以，如果我们搓掉的话，就相当于是减少了一层保护罩
不要用力搓身上的“泥”，容易引起皮肤病很多人在洗澡的时候喜欢用力在皮肤上搓出一些黑色的泥状物以为这样才干净其实是没有必要的搓出来的其实是角质皮肤表皮有自然更替的一个机其实没有必要吧身上的“泥”搓得非常干净，这些搓出来的“泥”其实是我们身上的角质。皮肤表皮它有一个自然更替的机制。表面的角质层，它是角质形成细胞移形后的结果，一般14-28天
⼈体的⾓质层也在不停地新陈代谢，每经过⼀⼩时，⽪肤就会释放出7.6万个⾓质细胞，当⾝体出汗出油的时候，这些废弃的⾓质就被黏在⾝体上，经过氧化就变成了“泥”。搓澡搓掉搓澡泥对身体没有害处。洗澡时搓下来泥的主要成分是身体脱落的皮肤碎屑、油脂、灰尘及汗等胶质物质，偶尔搓洗可促进人体皮肤的新陈代谢。但不可以频繁的清除的身体上的角质层
因为洗澡时搓下来的澡泥，主要是脱落的皮肤碎屑，灰尘以及汗，适当的搓洗是好的，并无大碍。但是如果清洁过度，像是一直搓到皮肤都变红了，那就不太红了，这样反而会您好，是可以把宝宝身上的泥可以搓干净的。宝宝洗澡后会比较的有精神。是会影响到宝宝的，洗澡后的宝宝一般情况下是不会立即睡觉的。可以
